Szigeti-Szász Anna

A kifogásoknak annyi!

Szia, Panna vagyok, BT függő önkéntes 5 éve és mániákus kifogás gyártó.
Ebben az évben úgy döntöttem, hogy a kifogásaimmal leszámolok és végre nem csak ábrándozok a célomról, hanem kész vagyok tenni is érte.
Miért is?
Először is, mert meguntam arra gondolni, hogy nem érzem jól magamat a bőrömben, sajnálkozni magam felett, mellesleg eme tevékenység sok energiát elvon az amúgy is véges energiakészletemből, amit fordíthatnék éppen arra is, hogy tegyek magamért, miközben ilyen gondolatok keringenek bennem. 🙂
Tehát gőzerővel nekifeszülök egy életmódváltásnak, ami reményeim szerint kívülről és belülről is átformál.
Másodszor pedig, az motivál, hogy ez nem csak rólam szól, hanem a Bátrakról is!
Támogass Te is adományoddal és legyen Tiéd (szigorúan jelképesen 😀 ) egy exkluzív legyűrt kifogásom! 🙂

  • Támogatás
  • Életmód
Összesen:

91 666 HUF

Ebben a hónapban:

0 HUF

Adományodat súlyosan beteg gyerekek élményterápiás táboroztatására fordítjuk. Felajánlásodat online fizetéssel, banki átutalással vagy postai csekk igénylésével is megteheted.

Fogyni szeretnék

63

KG

63

KG

56

KG

Adománygyűjtési cél:

180 000 HUF

Támogatom
  • jún 19
  • 63

    KG

    Új edzésforma és eggyel több ok a kitató edzéshez

    Nagy merészen ellátogattam egy kettlebell órára múlthéten, ma este pedig már a második edzésen is túl vagyok. Mondjuk úgy, hogy szerelem első látásra. <3 Bár egyenlőre a 8 kg-os “kistáska” nem adja magát könnyen. Tehát egy újabb kihívás áll előttem. 🙂

    No de, emellett a mai nap egyik csodálatos pillanata akkor ért, mikor Anyával épp az edzés előtt telefonon csacsogtam. Megjegyezte, hogy kedvet kapott ő is hozzá!! Vááá, ez akkora szó, mármint leírva, visszaolvasva nem tűnik annak, DE nekem ez nagyon sokat jelent! Olyan nagyon megörültem ennek, hogy gondoltam, rögtön írok is erről Nektek. Ezzel egy hatalmas lökést kaptam, hogy folytassam kitartóan az edzéseket, mert tudom, hogy ezzel másoknak is, köztük Anyának is adhatok egy kis motivációt a mozgáshoz! 🙂

    Hajrá Anya, tudom, hogy ha Te valamibe belekezdesz, akkor azt ezerrel csinálod! <3 🙂

  • jún 04
  • 63

    KG

    Megéri korán felkelni? Selfie a reggeli fényben? Naná

    Tegnap és ma reggel is futással kezdtem el a napot. Csodálatos érzés, hogy reggel már ennyi energiával lehet nekiindulni a napnak. Így dél környékén elmondhatom máris, hogy reggel futottam egy jót és még azt a bánatosan agyon füvesedett-gazosodott levendula sort is sikerült gyom mentesíteni. Régebben még az sem sikerült, hogy kitegyem a lábam hétvégén 10 előtt az ágyból…

    Na de, amiről nem készül fénykép, az ugyebár meg sem történt, így hát csak készítek egy selfiet a reggeli fényben.. Tanulság: a selfie készítés mestere egyértelműen nem leszek, ezt meghagyom a tükörben pózolós királyfik és királylányok számára. 😀 De azért a 15. próbálkozás után csak sikerült egy képet készíteni, sőt még a pulzusom és a légzésem is beállt közben a normális ütemre, így képes voltam tovább futni. Tehát azt is mondhatjuk, hogy a selfie jelen esetben egy egészségügyi szünet volt. 😀

    Korán kelés, futás, jóga, kertészkedés, no de miért is? A mozgás integrálása a heti rutinba most látom, hogy mennyire fontos. Kicsit több mint két hónapja indult a kampányom és még mindig érzem, hogy képes vagyok a mozgás ellen kifogásokat találni. Lökött kifogások, párszor átgondolva ki is nevetem magamat, de még mindig jelen vannak. Szóval tenni kell érte, semmit nem adnak ingyen. 🙂 Tehát teszek is!

    És tehetsz Te is a Bátrakért! Támogass, hogy a kifogásaimat magam mögött hagyjam! Támogasd a Tábort, hogy még több Bátor gyerkőc eljusson Csodaországba! 🙂

    IMG_20170604_070538-011
  • máj 19
  • 63

    KG

    Elhatározás

    Szerda este megvolt a 2. Szigetkör is. Állat volt! 🙂 Egyrészt olyan későn mentünk ki Tamással futni, nemhogy futó, ember sem igen volt kint a Margit-szigeten. Na jó, a közkedveltebb helyeken kisebb-nagyobb embertömeg összeverődött, de egyes részei (főleg az az 1 km, ahol közvilágítás elvileg van, azonban a gyakorlat azt mutatta, hogy nincs) kifejezetten üres volt. Másrészt fantasztikus futóidő volt. Kellemes lábvíz-langyos hőmérséklet. 😀 No de, elhatározásra jutottam. A  Benefitness kampányom időszakában, hetente lefutok egy Szigetkört, azaz 5 km-t. Azt hiszem, ezzel a futásnak adok egy igen nagy esélyt, hogy belopja magát az életembe. 🙂
    Ohóó és adós vagyok még egy információval. Az előző heti adománygyűjtős jóga órán 26.000 JMF-ot (azaz, jómagyarforint) gyűjtöttünk! Fantasztikusak vagytok! <3 Még ezerszer köszönöm hát azoknak, akik támogatásukkal, megfeszített izmaikkal és a kitartott ászanákkal hozzájárultak az estéhez, a Bátrak élményeihez! 🙂 🙂 <3

    Jipp-jipp 🙂

  • máj 14
  • 63

    KG

    Szigetkör, Jótékony jóga és ugráló csillámpónik az égen :) :)

    Sok idő telt el, mióta jelentkeztem, sok minden történt. A Vivicitta óta valahogy elhagyott a lendület, kicsit megint úgy éreztem magamat, mint aki teljesített valamit, ezzel le is tudta a dolgait. Hát, megint elkezdtem kifogásokat keresni, jellemzően magamra, hogy akkor most nem megyek el futni, mert egy dolgot olyan ügyesen teljesítettem már, rám fér egy kis láblógatás.. szóval a szokásos. Ez egészen így ment addig, amíg láttam Anikó bejegyzését a közös futkosóról és a Szigetkörről. Na, gondoltam, ez a jel, megyek én is, úgysem futottam még Szigetkört. Megérte, fantasztikus volt! És nem is nyuffadtam ki annyira, mint ahogyan számítottam rá, pedig Vivicitta óta egy métert nem futottam. 😀

    Közben lendületet is kaptam és elkezdtem szervezni egy régóta érlelődő gondolatomat, hogy egy közös adománygyűjtős jóga órán mások is részesei legyenek egy kicsit a Benefitnessnek, a BT-nek és az astanga jógának is. 🙂

    Az esemény péntek estére volt meghirdetve és egész héten már ezt vártam. 🙂 Azért is, mert a jóga nekem több, mint egy egyszerű gyakorlat. Részben ennek köszönhetem azt, aki most vagyok. Pont úgy, ahogy a Bátor Tábornak is. Az óra hihetetlenül jó volt, még most is érzem az izomlázat mindenhol :D. Különleges élmény volt számomra és mindenképp felejthetetlen.

    Hálás vagyok az estéért, azoknak, akik adományukkal támogatták az estét és ezzel a BT-t! Hálás vagyok azért is, hogy a Bandha Works jógasuli lehetőé tette az eseményt és a résztvevőknek is, Aninak, Kingának, Daninak, Annának, Eminek és Anikónak. 🙂

     

     

    IMG_20170512_2028461
  • ápr 09
  • 63

    KG

    Vivicitta letudva :)

    A címből is ígérkezik, hogy bizony most a Vivicitta élményeiről fogok beszámolni. 🙂

    Mivel már korábban is szerettem volna egy futóversenyen indulni, kézen fekvő volt egy tavaszi Vivicitta, így hát 5 km-es távra neveztem Panka barátnőmmel. (Panka már számos futóversenyen részt vett, lefutott 2 félmaratont, de a kedvemért elindult az 5 km-en velem.)

    Az elmúlt 6 hétben erre készültem tudatosan a Benefitnessben, hogy futni fogok, hétről-hétre fokozatosan növelve a km-ek számát. Elérkezett a szombat délelőtt és olyan idegességet éreztem, ami csak akkor vesz körbe, ha valamit nagyon akarok, nagyon el akarom érni. Meg akartam mutatni a világnak, de legfőképp magamnak, hogy képes vagyok rá, megcsinálom, de borzasztóan féltem attól, hogy belebukom. Az indulás előtti pillanatokban komolyan fontolóra vettem azt, hogy én inkább akkor kilépek ebből, túl sok nekem az az 5 km, tehát megint csak a kifogások, blabla… Panka mintha megérezte volna és egy fél mondatban megjegyezte, hogy ezt a Bátrakért csinálom, nem? Ekkor döbbentem rá újra, hogy Őértük is vállaltam ezt, tehát nem fogok kiszállni, végig csinálom. Hányszor láttam már a Táborban, hogy a végtaghiány nem akadály, ha lovagolni, falra mászni vagy íjászkodni szeretnél, a Bátraknak nem az, hanem kihívás. Az 5 km alatt párszor, ha lassítottam is vagy gyalogoltam volna, mindig volt valaki, legtöbbször Panka barátném, aki biztatott és szorgosan jelentette minden egyes lefutott km számát. 🙂 Végül 36 p 12mp eredménnyel és az utolsó száz métert győzelemittas vigyorral a fejemen tettem meg. Tehát elmondhatom, hogy életem első és biztos, hogy nem utolsó 5 km-es futóversenyét teljesítettem. Szédületes élmény volt, mindezt a Benefitness pólóban, hátamon a BT logójával büszkén hirdetve, hogy a Bátrakért és magamért is életmódváltozom! 🙂

    Támogatóim száma 3-ra növekedett, amiért rendkívül hálás vagyok és csak biztatni tudlak Benneteket, hogy jó szokásotokat tartsátok meg! 🙂 Csatlakozni bármikor lehet a kampányom támogatóihoz, mellette ajánlom figyelmetekbe a többi életmódváltó társam oldalát is, fantasztikusak, tele kihívásokkal és energiával. Adományoddal Te is segíthetsz, hogy minél több gyerkőc eljusson a Táborba és a kihívásokban megtalálja a csodát, Önmagát! 🙂

    Vivicitta-utána
  • már 27
  • 63

    KG

    És nem aludtam vissza.. :)

    Tegnap feltett szándékom volt, hogy ma reggel elmegyek futni. Ez egészen az 5.45-ös ébresztőig rendkívül jó ötletnek tűnt.

    A kötelező 5 perces szundi alatt egy egész halom kifogás jutott eszembe, mint pl.: az ágy meleg, hétfő van, majd megyek délután, a fű zöld… tehát rám jellemző módon kerestem a menekülést a kihívás elől. DE, az 5 perc alatt az is eszembe jutott, hogy ha futok, melegem lesz, a hétfőnek is vége van egyszer és milyen király lenne elmondani magamról, hogy Helló, reggel lefutottam 4,5 km-t!

    Márpedig büszkén jelenthetem, hogy lefutottam a 4,5 km-t és milyen jól esett! Igazság szerint a futás nem nagy kedvencem, de ez most ÁLLAT volt! 😀 😀 Éééés csudijó, hogy az első Támogatóm támogató támogatása 🙂 is befutott! Ezúton is köszönöm! 🙂

     

Támogatóim (14)

IF
TS
PA
XY
CA
NR
SA
XY
XY
A
BC
EN
XY
SNC